别在外面买了,自己做的更健康,偶尔给宝宝改善一下,外酥里嫩
鸡肉细嫩易熟好消化,可以给宝宝补充蛋白质提供能量,香酥鸡肉外面也有卖,但是自己在家做的更卫生,食材健康,可以偶尔给宝宝改善一下,外酥里嫩非常好吃!
开始做菜咯
菜名:香酥鸡肉
月龄:适合18M+宝宝
食材:鸡胸肉半个,玉米淀粉半小碗,鸡蛋两个(一个蛋清腌肉,其他裹肉)面包糠半碗,葱,姜,一小勺蚝油,一勺宝宝酱油,勺尖一点盐
制作步骤
1、准备食材
2、加葱、姜、耗油、宝宝酱油,一点盐调味
3、加一个蛋清拌匀
4、盖盖腌制十五分钟以上
5、准备玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠,鸡蛋裹一层淀粉,沾一层蛋液,再裹面包糠。
全部裹完备用
6、锅中油温5成热,筷子放进去有气泡
7、下入鸡肉小火慢炸
8、炸至金黄酥脆
9、蘸点番茄酱,好吃!
我是育婴师、健康管理师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
欢迎关注宝宝爱辅食!