别在外面买了,自己做的更健康,偶尔给宝宝改善一下,外酥里嫩

作者:Z淘 评论:0次

鸡肉细嫩易熟好消化,可以给宝宝补充蛋白质提供能量,香酥鸡肉外面也有卖,但是自己在家做的更卫生,食材健康,可以偶尔给宝宝改善一下,外酥里嫩非常好吃!

别在外面买了,自己做的更健康,偶尔给宝宝改善一下,外酥里嫩

开始做菜咯

菜名:香酥鸡肉

月龄:适合18M+宝宝

食材:鸡胸肉半个,玉米淀粉半小碗,鸡蛋两个(一个蛋清腌肉,其他裹肉)面包糠半碗,葱,姜,一小勺蚝油,一勺宝宝酱油,勺尖一点盐

制作步骤

1、准备食材


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2、加葱、姜、耗油、宝宝酱油,一点盐调味

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3、加一个蛋清拌匀

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4、盖盖腌制十五分钟以上

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5、准备玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠,鸡蛋裹一层淀粉,沾一层蛋液,再裹面包糠。

全部裹完备用

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6、锅中油温5成热,筷子放进去有气泡

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7、下入鸡肉小火慢炸

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8、炸至金黄酥脆

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9、蘸点番茄酱,好吃!

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我是育婴师、健康管理师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~

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