很多家长终于盼到了孩子开学的消息，说起孩子在家的这段时间，真的是一把辛酸泪啊，经常接到宝妈的私信，说：以前不知道，孩子怎么这么“难养”！不爱吃饭，天天得变着花样做饭，这也就算了，睡觉也不老实，经常生病，体质差等。

其实，孩子近期发生的这一切，都源于脾胃差，体内有积食，不是有那么两句话“脾胃是孩子的后天之本”“积食生百病”，只是很多家长都是听听，没放在心上。

婷婷从我们开始上班之后，就送到了婆婆家，这下可把老人高兴坏了，天天哄着孙女开心，想吃什么给买什么，想做什么都陪着，每天视频的时候，都能看到孩子抱着零食在吃。

就这样，婆婆还担心孩子会饿着，或者营养不达标，顿顿是大鱼大肉的喂养，前些天，婆婆说婷婷最近不仅不吃饭，零食也不迟，夜间还咳得厉害，让我和老公请假带着孩子去看医生。一经检查，才知道孩子是脾虚积食，医生还指出，孩子积食很久了，身体也早就发出信号了，是你们作家长的给忽略了。

孩子脾虚，体内有积食是能观察的？儿科医生：孩子身体发出5个信号，家长一看就知道是积食了

第一点：看脸上的变化

孩子脾胃不好，积食了，其他地方可能一时半会看不出来，但是脸上的变化一眼就能看到，最为明显了，要知道，脾胃主运化，不仅是水谷精微的运化，还要气血，孩子脾虚，相当于切断了气血运化管道，这样一来，孩子的脸色会变得发黄，鼻梁处也会有青筋出现，甚至眼袋也会变得十分明显，让孩子整个人看着没精神。

第二点：看食欲的变化

其实，孩子食欲的好坏不仅和饭菜是否合口有关，与脾胃的好坏，孩子是否积食也有着很大的关联，孩子一旦脾虚积食，意味着肠胃空间被占据，没什么空间容纳新的食物，那么孩子会变得挑食，甚至厌食不爱吃饭。

第三点：看口腔的变化

如果仅凭食欲家长还不敢判断孩子是不是积食，可以再看看孩子的口腔变化，舌苔被誉为辨别孩子身体是否健康的“晴雨表”，这一点可不是浪得虚名，如果孩子舌苔上的“白霜”改为厚腻，甚至发黄的状态，嘴里还时不时的发出一股酸腐的臭味，那么这孩子脾虚积食无疑了。

第四点：看睡眠的变化

孩子脾胃失和，体内积食了，首先肚子会觉得胀胀的，睡觉的时候，翻来覆去难以入睡，即使孩子好不容易睡着了，也大多是趴着睡，半夜里还可能会出现呓语、说梦话、磨牙等，积食严重的孩子还会伴随着盗汗的情况出现，总之，睡眠质量会变得很差，恰好证实了“胃不和则卧不安”这句话。但是如果孩子长时间睡不好，不仅是不长个，也很难有个好体质。

第五点：看情绪的变化

通常孩子是很好哄的，哭了一哄就好，但是脾虚积食的孩子就很难说了，因为生理上的各种变化，会让孩子身体不舒服，不免会影响孩子的心理，让孩子变得急躁、爱哭闹，稍不顺心就大发脾气，摔东西。

其实，孩子身上的点滴变化可能都不会寻常，只是看做家长的，对育儿知识掌握的全不全面，能不能及时发现，但是如果你家孩子有上面提到的一两点，家长都得提高点警惕，抓紧给孩子喝些甜苏末，来调理脾胃，清理体内积食了。实际上，随着孩子的年龄增长，营养需求量也会增加，对脾胃的要求也会越来越高，家长越早能够帮助孩子调理脾胃，孩子发育道路上也能更顺畅一些。