吃一口等于吃5个塑料袋，很多家长还在给孩子吃，医生很发愁家长特别是爷爷奶奶辈对孩子的疼爱，孩子爱吃什么就给孩子买什么，大多孩子爱吃的都是一些零食类的垃圾食品。孩子多吃对脾胃影响很大，积食问题很容易产生。并且，家长追着孩子吃饭等一些不正确的喂养方式，最容易让孩子积食了。堂哥家有一个可爱的女儿，名叫敏敏，今年4岁了。敏敏从小就活泼聪明，全家人都把她宠上天了。尤其是爷爷奶奶，整天变着花样的给敏敏做吃的，对于零食方面也是无所顾忌，只要孩子喜欢的都给买。敏敏从小身体素质就不是很好，尤其是气温变化大的时候，很容易生病。春天天干物燥，堂嫂怕孩子冻着热着，轻易不敢带孩子出门吹风，但是就算堂哥堂嫂这么"保护"敏敏，小欧还总是生病，挑食、厌食的厉害。其实在吃的方面，很多零食对孩子来说并不友好，孩子肠胃消化系统不完善，如果吃了一些不好消化的食物，很容易出现肠胃疾病，一旦肠胃不能正常工作，就会影响到孩子的营养吸收和身体发育。吃一口等于吃5个塑料袋，很多家长还在给孩子吃，医生很无语1、油脂含量高，含盐量大的膨化食品2、保鲜膜包装的即食水果3、口味比较重的零食那么，该怎么养好孩子的脾 胃呢？1、健脾消食按1：1比例取沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜等食材，炒干后，磨成粉，装到瓶里待用。​觉得制作麻烦的，也可以买现成的沙棘红果粉来冲，食材是一样的，效果更好更加方便。对于每一位家长来说，都应该有帮孩子调理脾胃的意识，孩子脾虚生百病，帮孩子调理好脾胃，积食也能得到清理。沙棘：含有各种矿物元素、氨基酸和生物活性物质，补脾健胃。鸡内金：具有健脾胃、消积滞功效。山药：改善消化功能，调节酸碱平衡。山楂：含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化。金银花：常用于婴幼儿腹泻。杨梅：有止渴、生津、助消化等作用。麦芽：用于食积不消，脾虚食少。高良姜：止痛消食。莱菔子：用于饮食停滞，大便秘结。橘皮：用于改善脾胃气滞，脘腹胀满。​2、适当运动：运动既能提高身体素质，还能帮助肠胃蠕动消化食物，在平时，家长要鼓励孩子多去公园或操场进行一些户外活动，蹦蹦跳跳，身体才能健康成长。