其实在抗痘的过程中，不仅要注意外用，还要注意内部的调理，少吃辛辣的东西，多补充维生素，让身体的内分泌保持在一个稳定的状态，这样对抗肌痘痘也是有帮助的。
炎炎夏日已经快要到来了，但是我们的脸上却一天比一天油腻，尤其是油性皮肤的妹子更是难以面对自己的满脸油光。伴随着油光的出现，痘痘也是一天胜过一天，平时的化妆品也不敢多用。今天小编就来告诉大家怎样在生活中应用一些小常识来达到抗击痘痘的作用。
关于洗脸与护肤
洗脸可是我们每天都需要做的事情，但是你真的做对了吗？首先我们需要注意的是洗脸水的温度不要太高，本来洗脸是为了去除脸部的污垢和油脂，但是水温过高的话会让毛细血管快速的扩张，让更多的油脂进入到毛孔里面，反而适得其反。洗脸的水温大概在40度左右就非常的合适了，配合温和的洗面乳，轻松的完成脸部的清洁。
护肤的时候对于水乳的选择一定要清透，不沉闷不油腻。控制面部的水油平衡才能更好的避免痘痘的产生，在使用水乳过后可以使用一定的精华液来修复面部。精华液能够达到淡化痘印的效果，让整体的肤色提亮。
好物推荐
这一款精华原液，拥有独特的肌肽配方，能够代替胶原蛋白与糖分发生反应，从而提高美白效果，淡化脸部的痘印，让皮肤变得更加的平整光滑。还具有一定的抗痘效果，远让你远离痘痘的烦恼。
祛痘的第1步就是要做好面部的清洁，这一款温和的洗面奶不仅不刺激皮肤，还能持久的控油，让脸部的水油达到平衡的状态。适合于油性皮肤或者是混合性皮肤的使用，在使用时一定要注意先打出泡沫，这样才能更好的清洁面部的污垢。
在清洁过后一定要注意的，就是补水了，这一款面膜采用天然的配方，不会刺激皮肤，拥有淡淡的香味，让你在敷面膜的过程中享受自然的韵味。能够细腻肌肤，让皮肤更加的有光泽，不会出现细纹，保湿度更加持久。
对于承纯露大家可能会有一点陌生但说起爽肤水大家会不会觉得亲近一点呢，其实这一款纯露的使用方法跟爽肤水是一样的，它能够达到控油补水的效果，能够很好的淡化脸上的痘印，让水油达到平衡，收缩毛孔，天然的植物萃取让肌肤更加的自然清新。
关于日常饮食
根据数据显示，皮肤的代谢周期是28天，你今天的皮肤状态也就表明了你28天前吃的食物的营养表现，对于饮食我们也一定要注意，油炸辛辣之类的东西一定要少吃，吃多了会加重肝胆的负担，伤害皮肤，平时的饮食也一定要清淡，多吃水果蔬菜，补充身体的维生素，天然的维生素能够提高身体的代谢，帮助我们恢复娇嫩肌肤。
关于生活作息
现在的90后都有一个非常不好的习惯，那就是熬夜，熬夜对皮肤真的是非常的不好，你愿意为自己的一时贪玩而放弃自己的美好肌肤吗？拥有规律的作息时间对于有度逗的女孩子来说是非常有帮助的，从身体的内在去调节，这样能散发出从内而外的美。这是化妆品都替代不了的哟。合理的安排自己的睡眠，长期坚持下去你就会发现，你的皮肤会慢慢的变好，变光泽。
