脾虚是一种常见的疾病，是一种慢性疾病，很多的大人常会患有这个疾病，但是小儿如果患有了，家长该怎么帮助孩子进行调理呢?小儿脾虚的食疗是什么呢?

小儿脾虚的病症

小儿脾胃虚弱证，多因乳食不节，反复患病，或大吐，久泻，损伤脾胃所致。亦有先天肾气虚弱而致生后脾胃虚弱者。

患儿常表现为面色萎黄，形体消瘦，神疲懒言，食减纳呆，食后腹胀，大便溏薄，肢体倦怠，舌质淡红而嫩，舌苔白，脉濡弱或指纹淡红。

妈妈可通过食疗帮宝宝改善症状：

1、莲子山药粥

莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。

2、红枣小米粥

红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。

3、麦冬沙参扁豆粥

沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。

小儿脾虚的其它中医疗法

一、针灸

1.针刺：取穴隐白、足三里、胃俞、脾俞。用捻转补法操作。

2.灸法：(1)用艾条灸气海，温和灸10-20分钟。(2)用灯草灸：用灯草蘸油茶，点燃一端，灸长强穴，治疗婴幼儿慢性腹泻，一般灸一次后止泻，若不止，隔3-5天重复一次。

二、推拿按摩

补脾经、补大肠、推三关，推上七节骨，按揉三里，捏脊。食少者，加分推腹阴阳，揉板门。腹胀加揉中脘、天枢。腹痛加揉中脘、拿肚角。每日或隔日一次，六次为一疗程。