有句保健防病的谚语是这么说的：春捂秋冻，不生杂病。什么意思呢？意思就是劝人们在春天的时候不要过早的就把棉衣脱掉，要适当的捂一点。在秋天的时候也不要一降温就把厚衣服都穿上，要适当冻着自己一点，这样子对身体健康有好处。那么对于宝宝来说，“春捂”要注意哪些呢？爸爸妈妈应该怎么给宝宝穿衣呢？

春捂最佳时机是在冷空气到来前24-48小时，昼夜温差大于8℃时。妈妈注意捂宝宝的腹部、小脚等部位。因为冷而添加的衣服，在气温回升后也不能立即就脱掉，最好是再捂7天左右。为宝宝做好春捂的护理，首先要把握好时机，将宝宝重要的部位如腹部、小脚、胸口等位置捂好，学会正确的春捂方式，才会让宝宝更健康。

1、把握时机

春天的天气阴晴不定，高兴的时候来个艳阳高照，不高兴的时候来个乌云密布，而且时不时的冷空气还会过来溜达一下，所以爸爸妈妈们一定要注意天气预报，随时做好给宝宝添衣的准备。而且“春捂”也是有时机的，不是降温了才给宝宝“捂”一下，最好是在冷空气到来前的24-48小时就给宝宝增添衣物。

2、捂重点部位

春天给宝宝穿衣要做到“三暖二凉”。“三暖”即背暖、肚暖和脚暖；当宝宝背部过凉爸爸妈妈一定会给宝宝多添衣物，但不是越暖和越好，背部过暖容易出汗，出汗多了汗液蒸发带走身上的热量，宝宝就有可能生病；当宝宝肚子痛时很有可能就是因为宝宝肚子受凉了。所以保护肚暖很重要。肚子是脾胃之所，如果肚子受凉了很有可能损伤到脾胃功能；正所谓寒从脚起，为了保证宝宝的身体能够适应外界气候的变化，一定要捂好宝宝的小脚。“二凉”即头凉和心胸凉。宝宝头部过热容易导致宝宝头昏脑胀；虽然要给宝宝做好春捂，但是也不可穿着过厚。宝宝穿着过于厚重会压迫到胸部，胸部受到压迫会让宝宝感觉透不过气来，造成心烦和内热。所以穿衣要注意“下厚上薄”，保持宝宝足暖头凉。

3、明确气温捂不捂

春季穿衣把握“8.15”原则。什么是“8.15原则”？“8”是指当昼夜温差为8℃，“15”是指外界气温为15℃。“8.15”就是指当昼夜温差大于8℃时爸爸妈妈就该给宝宝捂一捂，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，宝宝就可以不捂了，以避免上火。

4、到底需要捂多久

当气温上升时，之前给宝宝“春捂”的衣服就需要脱掉。但不能一下子全部脱掉，要一点一点的脱掉好让宝宝身体适应外界温度，这是一个过程，这个过程最好持续一至两周。若果脱衣太快很容易让宝宝冻出病来。

宝宝是很娇嫩脆弱的，他们的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据气温的变化调节宝宝的穿衣。可不能为了宝宝的风度而不要宝宝的温度哦。

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