节假日长途外出

是不少家庭欢聚的首选

不过，今天要说一件遗憾的事情

却很值得大家注意——

一位重庆妇女不幸猝死在途中

原因却让人万万没想到……

据媒体报道，2月22日汕昆高速往广东方向。当天上午10点左右，民警接群众报警，发现车后座上一名中年妇女，已经陷入昏迷。

众人赶紧拨打了120。急救人员赶到，但经过半个小时的抢救，最终还是无力回天。

据悉，女子是重庆人，原计划当天前往广东肇庆务工，因担心晕车，她已经十个多小时没有进食，除高血压外没有其他病史。

——信息来源：湖南日报客户端官方头条号

晕车，也叫“晕动病”，其实让人晕的，不只是车，当各种原因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动都会引起上腹不适，甚至恶心，面色苍白，旋即有眩晕等状况。

长途旅行最怕的就是晕车，为了避免晕车，外出往往要做好充足的准备。可是有些错误的防晕车方法，不仅不会缓解，反而会适得其反，严重的，还会出现前文中的悲剧。

成都市第二人民医院急诊科副主任医师侯任昉提醒，在防晕车这件事上，很多人都会犯这样的错误。

吃晕车药？等晕车了再吃

晕车药要在出行前吃才会发挥作用。

“出现晕车通常有两个主要原因，一是内耳平衡功能出现问题，二是颈椎不适导致的眩晕。前者，更常见于年轻人当中。”而对于内耳平衡功能导致的晕车，吃晕车药是一种很管用的预防方式。

苯海拉明：出行前半小时，吃半颗。

眩晕停：出行前每次1片。

镇定剂也有防止晕车的作用。

怕吐，出行前不吃东西

长途出行前不宜空腹活过饱。长时间空腹会出现低血糖，低血糖会导致意识不清晰，严重还会让人出现昏迷。

医生强调，对于有基础性疾病，比如高血压、糖尿病等疾病的人群，空腹容易出现血糖血压的波动，让血管扩张收缩剧烈，出现高压脑病，甚至脑溢血等。

?

防晕车小窍门

1.按压耳道

侯任昉医生表示，对于内耳平衡功能问题出现的晕车，可以试试用按压耳道的方式缓解。

按压时注意力度，避免伤害耳道。

2.旅途中注意颈椎的舒适

颈椎不适出现也会颈源性眩晕。长途出行过程中注意颈椎部的保暖，一个舒适的U型枕也是长途旅行的好伴侣哦。

3.按压合谷穴

△ 合谷穴在手背一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧缘中间凹陷处

按压合谷穴也有助于缓解晕车症状。

4.试试橘皮、生姜

医生推荐可以采用闻橘皮、生姜的方式转移注意力，也有助于缓解晕车。

医生强调：想要避免晕车，有一个良好的身体状态是基础。这就需要出行前保证充足规律的睡眠，良好的饮食习惯。