变矮的3个坏习惯，第二个很多人错！
人人都想自己有挺直的腰板个高挑的身材，无论是走路还是穿衣都会显得特别有气质。但是现代人的一些不好的生活习惯会影像身高，就像是下面这三种，中了一定要改过来哦~
坏习惯一： 低头玩手机
现在低头族越来越多， 这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大，整个人的姿态就有种被向下压的感觉。
坏习惯二： 仰躺
椅子的长度需配合臀部的大小，如果坐姿不对会造成背部不适。所以要尽量选用有符合人体工学的舒适椅背，或者背后备上抱枕垫，才不会不断压迫到背部神经。
坏习惯三：弯腰驼背站、走
驼背时，身体为了平衡肚子会凸出来，很多中年人就是这种驼背凸肚型，这时上半身的力量会压迫在腰椎上，长期下来容易腰酸、腰椎长骨刺或滑脱。另外一种是“平背型”，腰椎过直，容易导致骨盆后倾，身体的重量落在膝盖，让膝关节受力不平均，长期下来，膝盖容易退化。尤其爱穿细跟高跟鞋的女生，身体的肌肉要更收缩才能维持稳定性，使得背部与腹部的肌肉紧缩，并且腰会过度往前挺，增加腰椎负担。
除了改善姿态之外，好的穿衣品味也能给你气质加分哦！！
搭配要点1：身上颜色不超过3个
极简风首先最明显的特点就是色彩比较单一，一般全身都不会超过3个颜色，主要以黑白灰、深蓝以及驼色、米色等自然色为主。
相较于多个强烈色彩把整体分割成让人注意的几部分，少而协调的色彩反而会带来顺延感，看起来更修长显高。
在颜色的选择上，除了上述几个经典色，今年流行的莫兰迪色也在极简风里大量使用。莫兰迪色是一种高级灰色调，静谧而高雅，是一种很耐看的有彩色。
好评率非常高的一款毛衣，高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。
这些颜色都没有强烈的色相倾向，反而因为饱和度的不同搭配在一起能够层次十足而不凌乱，高级感和立体感都能轻松穿出来。
这件高领毛衣版型真的超级好，不管你是腰粗或者是手臂粗，都可以遮得很好，让你的身材看起来是非常显瘦的。毛线料也很好，不会起球。
搭配要点2：简洁廓形
简洁的廓形是大方得体的必要关键，也是极简风经久不息的重要原因。极简风不强调女性的曲线美，都是符合人体的直线剪裁，没有纷繁复杂的裁剪样式，只是简单的线条，却仍然气场逼人。
而所谓有品质的极简，还应该注意：“只要你穿着的服饰面料非常好，即使款式非常的简单，都会引起人们的注意。”越是简单，就越要注意质感，高档的面料会让你的Normcore更自信。
简约大方的打底衫，圆领设计非常优雅秀气，修身线条优美，腰线往内修，显身材之余十分显瘦，弹力很好，不会紧绷，上身很贴服。
了解了极简风格的特点，那么哪些极简造型更适合冬天呢？最适合亚洲人的穿法送给你，怎么穿都是高级的美！
这款采用的是针织面料，柔软亲肤，高腰小a的版型，上身即显瘦，简单的设计，无论是上班族还是学生妹都可以轻松驾驭，搭配衬衫或者针织衫都很美~
大衣和毛衣，冬日的标配，搭配一条阔腿裤，不仅修饰腿型，简洁的色彩还能呈现不同的大气感。
这是一件大屁股穿了都很显瘦的裤子 改造腿型确实是一把好手啊！简简单单的感觉，居家或出门逛街穿它都炒鸡舒服。很喜欢上面配个毛衣或者卫衣，一套减龄又休闲。
用一件灰色针织开衫叠穿，打造层次感。
灰色大围巾与格纹阔腿裤，满满的复古气息。
最是保暖和复古的高领毛衣，搭配一条小黑裤，上大下小，显瘦和保暖轻松穿出来。
好评率非常高的一款小脚裤，高弹力，不褪色不抽丝，修身显瘦，时尚百搭。不会挤压到血管也不会引起皮肤过敏，小腿儿纤长的妹纸必入哦~
一双干净舒适的小白鞋与叠穿的白T呼应，层次感十足又能不失简约感。
简单的牛仔裤，带有一点高腰，能够收住小肚腩。而且这个牛仔裤的颜色非常有气质，看起来很好看！能够把腿型修饰的非常好看。
同色系的毛衣搭配驼色大衣，满满的温柔气息。
手感舒适，采用高档的面料，非常柔软，穿久了也不会变形。这款v领毛衣修饰脖子线条，十分显瘦！
纯色大衣搭配纯色围巾，是冬天最温暖的简约风搭配。
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