宝贝的脚长这么长，是不是长大个高？

更新时间：2018-02-25 作者：Z淘评论：0次

老一辈的人习惯看孩子的小腿，老人们说小腿关节长，长大一定高，是这样吗？

其实这一点是比较正确易懂的，因为每个人的身体都是按比例分配的，小腿越长，孩子大长腿的几率就会越大。但也有很多人说看脚长，脚长的孩子长大肯定高！

我们知道孩子的身高与四肢发育有一定的关系，在发育过程中，脚部是发育最早的，也是最早停止发育的一个部位。一般来讲，孩子在13岁左右，脚部就会停止发育，这个时候可以根据孩子脚的大小，来判断孩子成年后的具体身高。

具体算法为，此时脚长×7就是孩子未来的身高，误差不会超过3厘米，但也有部分孩会出现脚小大个子的情况，和遗传基因有一定关系。

虽然身高一部分因素是有基因决定的，但是不要忘了，还有一部分是由后天成长的坏境以及锻炼所影响的，想要孩子长高，后天一定要孩子多吃水果补充的营养十分的重要，养成好的饮食习惯。

只要不存在遗传问题，营养充足就不用太担心。平时加强营养，多吃含钙高的食物，保证睡眠。对于升高的成长也是非常有用的。

当然，可以培养宝贝多做一些多做运动，比如说弹跳类，拉伸类，牵引类的运动都有助于身体长高。

生命在于运动，多参加运动不仅能够增强机体的免疫力，而且对于孩子的身高的发育也是大有好处。

特别是春夏阳光充足，参加户外运动，阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长。