孕期没有孕吐正常吗？孕吐厉害怎么缓解？
相信大家对孕吐都不陌生，身边有孕妇就经常看见准妈妈捂着嘴跑去厕所干呕，就连电视剧暗示角色怀孕也都是用呕吐作为代表，很多孕妈在孕早期的时候都被孕吐折磨的体重下降，个别孕妈还一直吐到生，也有的孕妈丝毫反应都没有，吃嘛嘛香，究竟是为什么呢，今天就让我们一起来了解下“孕吐”这个磨人的小妖精吧！
为什么会孕吐？
孕吐属于早孕反应中的一种，会发生不明原因的呕吐，一闻到食物的味道就会恶心，干呕，呕吐，完全没有食欲。一般来说出现在孕第五周左右，每个孕妇都不一样，也有更早的，孕吐在早晨比较明显，也叫晨吐。
孕吐是怀孕后孕妈妈体内人绒毛膜促进腺激素hCG水平增高、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长导致的一系列反应，是正常的早孕反应，另外，孕妇精神状态不佳或是处于精神紧张的状态之下，也会导致孕吐。
为什么有的人吐有的人不吐？
也有人孕妈纳闷，止吐食物都准备了一大堆，怎么一点动静也没有呢？从来都不吐，也没有别的孕妈说的恶心的感觉啊！
吐和不吐是因人而异的，医学上叫做妊娠反应（早孕反应），就是我们通常说的害喜，由于个人体质不同，妊娠后的反应也会不同，有的人孕早期吐，有的人孕晚期吐，有的人吐的厉害，有的人一直到生也没有吐过，这些都是正常的，只要定期做孕检，宝宝发育正常就行，不必过于纠结。
孕吐的说明宝宝很健康？
有人说，孕吐说明肚子里的宝宝非常健康，是这样吗？是有一定道理的，妊娠是母体接受孕育一个“同种异体移植物”的过程，妈妈和宝宝之间的“排异”会对机体产生一定的影响，孕吐就是这种“排异”存在的表现之一。
同时孕吐跟hCG水平升高有很大关系，hCG本身是保护胎儿的一种激素，包括促使妊娠黄体合成与分泌大量的雌、孕激素来维持妊娠状态，总得来说，孕吐说明宝宝健康是有一定道理的。
吐的很厉害？这事得重视
吐的很厉害，会不会对宝宝不好呀？宝宝会不会营养不够啊！相信这是很多准妈妈坚持“吃完就吐，吐完再吃”的动力。
轻微的恶心呕吐不会造成伤害，也不需要干预，但凡事不能走极端，如果孕妈一直剧烈孕吐，会导致营养摄入不足、维生素严重缺乏、很容易导致代谢性酸中毒和肾功能异常。如果孕妈频繁呕吐、吃什么吐什么、严重影响进食、甚至浑身无力，体重止不住地往下掉的话，一定要进行干预，立即入院治疗。
怎么缓解孕吐呢？
1.保持心情的愉悦，不要过分紧张，正确认识孕吐这一生理现象。
2.饮食清淡可口，易于消化，避免加重胃部负担。
3.保持室内空气流通，尽量不要到人群特别密集的地方活动。
4.多喝水，温开水、苏打水、鲜榨果汁等都可以，既补水也能补充复合维生素及电解质。
5.少食多餐，不可暴饮暴食，如果带有清新空香气的水果（比如橙子、柠檬、金桔等）能缓解孕吐，就多闻闻。
6.找到适合自己的方式，每个人都有自己的食物偏好，只要食物无害，就可以适当满足。
7.在身边准备一些小零食，避免长时间空腹，苏打饼干等碱性食品能够中和胃酸。
提醒：剧吐不断，存在体重持续下降，尿量减少或者不能进食超过一天，可能脱水等现象的情况，应及时到医院就诊。
