家中有这2类人需要注意,果汁不能乱喝
不管是小朋友还是大朋友,甜甜酸酸的果汁相信很多人都会喜欢。新鲜果汁不但能提供人体所需的营养元素,还对细胞的生长有着促进作用,可以防止身体老化。甚至因为果汁所含的热量较低,对减肥也有着很大的帮助。
果汁或者蔬菜汁虽然营养丰富,却不是所有人都适合,尤其是下面这2类人群,更应该谨慎选择,一起来看看吧!
1、糖尿病人
糖尿病人需要长期控制血糖,并不是所有蔬果汁都能喝。很多果汁对于糖尿病患者来说,都是危险食品,容易破坏血糖的稳定。当然,小编建议可以选择一些含糖量较低的水果,或者蔬菜自己榨汁,比如西瓜,橙子,柠檬,草莓等属于低糖水果,而西红柿,黄瓜等蔬菜也是非常理想的榨汁选择。
2、高血压的中老年人
像榴莲、龙眼、荔枝等热性水果做成的蔬果汁,会引起火气上升,也会让血压值更高。但也有研究证明,膳食中含有很多的钾,血压降低就越明显。因此,饮用高钾低钠的瓜菜汁和瓜果汁有助于降低血压和保护血管。
【宝贝推荐】
市面上的果汁质量参差不齐,当然没有自己亲手榨出来的令人放心啦!家里常备这样一台榨汁机,想喝什么就榨什么,可以说是十分方便啦!搭载立体四叶刀头,轻松粉碎食物,因为采用钝刀工艺,碾压切割,保留了食物中营养成分,不用担心营养流失哦!
相比于上一款榨汁机,这款料理机不但具备了榨汁功能,还同时可以拥有精研磨,制辅食,制养生糊,制沙冰等功能,作为一款体积小巧的料理机,占地空间小,方便收纳。而且其工作过程中噪音极低,不用担心打扰到您的生活。
手动榨汁和机器榨汁机的最大区别除了需要人力,是果汁带来的口感不同。这款手动榨汁机采用陶瓷材质,更健康安全,而且它可以直接在微波炉内加热,使用起来更方便!
来自韩国的这款手动榨汁机,采用的是十分安全的材质制作,不含BPA等有害物质,可以确保榨出的食品更加安全!拥有十分小巧的体积,非常方便外出携带,为日常使用增添了更多便利。
这一款手动榨汁机,小巧玲珑,操作十分简单。有想喝果汁,但是嫌外面买来的果汁不干净,自己买榨汁机又感觉比较贵的小伙伴,可以看一下这款。颜值很高,榨汁效果也不错,值得买回家试试哦!
可爱俏皮的企鹅造型搭配清新的马卡龙色,给生活增加了萌萌哒的健康滋味,将水果扣在上面旋转挤压,就可轻松获得美味可口的果汁,操作非常简便,小巧的身形便于携带,就算出门在外也能喝到清新的果汁。
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