#冬季宝宝咳嗽要忌什么食物#

小孩子体质脆弱，常常容易被病菌侵袭发生感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕的症状。当孩子咳嗽，妈妈除了要注意日常护理和药疗，饮食方面也是一个不容忽视的重点。

食疗对孩子来说又保险又有效，但是如果妈妈在孩子咳嗽期间给他吃些不该吃的食物，不仅不能缓解咳嗽，反而会加重症状。特别下面这6种食物，在孩子咳嗽时，妈妈记好一定不能给他吃。

1、油炸食物

炸鸡炸排炸薯条是现在孩子很日常的馋嘴食物，抛却它们的油腻是否健康有益不说，这些食物都是热性的，平时吃多了会加重孩子的肠胃负担，造成阴虚。在孩子咳嗽期间吃这些东西更是火上浇油，致使孩子咳嗽更加无法治愈。

2、甜食

包括糖果、蛋糕、甜点、奶酪，在孩子咳嗽时统统不能碰。

这些孩子钟爱的甜食大都属于甜腻食物，咳嗽的孩子喉咙大多有痰，吃甜食除了加重身体糖分奶油负担，还会助湿，增加痰液的分泌，加重孩子咳嗽症状。所以，等到孩子咳嗽好了一周以后再吃甜食也不晚。

3、肥甘厚腻的食物

家长想要孩子顿顿吃好，保持高营养的心情是没有什么问题。可是饮食太过丰盛对孩子也没有好处，尤其是顿顿大鱼大肉，各种滋补的汤水肉类，少有的两盘素菜还夹杂着肉片。这样肥厚的食物本身就是加重肺热脾虚的，只会让咳嗽更严重。所以，妈妈如果想让孩子赶紧好起来，就不要再给他吃这类食物了。

4、热性水果

热性水果会加重阴虚体质，使孩子咳嗽症状更加严重。所以，在咳嗽期间，像菠萝、桂圆、荔枝、芒果等这些热性水果就不要给孩子吃了。可以适当喝些梨茶，帮助润肺化痰。

5、鱼虾海鲜食物

看到宝宝咳得这么辛苦，妈妈心疼的忍不住给宝宝做好吃的补身体很正常，可是像鱼虾这类的海鲜食物最好别吃。

这些都是高蛋白食物，非常不易消化，加重孩子肠胃负担，且它们本身的寒湿气化为热去熏蒸肺，反而会加重咳嗽，对孩子失去了滋补效果。

6、花生瓜子

有些孩子还是很爱吃这些小零嘴的，但是妈妈也应该知道，花生瓜子都属于吃多了容易上火的食物，不仅嘴唇干涩，还会让咽喉感到不适，对于咳嗽的孩子来说，这无疑是火上加火。

在孩子咳嗽期间，妈妈可以多给孩子做一些清肺、润喉的食物，比如梨茶了、萝卜汤等，多喝水，这对稀释痰液，帮助咳出是有一定好处的。

豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。

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