经常这样做，比吃补药还有效果？知道太晚
随着生活条件的改善，养生问题越来越值得人们重视，于是有的人为了养生，便会买这个吃买那个吃。其实整的这么繁琐，还不如跑步来的实在！多跑步对身体还有很多好处，就是好多人还不知道！今天小哥就给大家讲讲，长期跑步对我们到底有什么好处。
★让颈椎肩周充分放松★
现代人的工作每天都是坐在计算机前，固定的坐姿会让身体变得僵化，造成关节的劳损错位，长期坚持正确的姿势跑步，会让背部放松，对颈椎病肩周炎很有好处。
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BOOK家用跑步机
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该跑步机采用了人性化的跑台加宽设计，跑步机设计成超薄的同时，也将跑台设计成51cm的宽度，如果你的体型稍胖，不用再碰到“跑不开”的尴尬局面。同时，该产品还融入了手环心率跑的智能设计，跑步机会根据你跑步时的心率，实时调节速度，让你的健身更加安全、科学！
跑客F版家用跑步机
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该款跑步机添加了体脂体重监测功能，只要你一站上去就能立刻测量，每次跑步的略微成效，都能帮你记录，让你的减肥动力加倍！同时，该款跑步机还具有720度悬浮减震的功能，跑步时，能够更好地保护你的膝盖和脚踝！
★避免骨质疏松★
每天通过运动，对骨骼进行一定的压力刺激，是增加骨骼密度的最好办法。跑步正是强度适宜的最佳运动，能让跑步者的骨密度显著提升，大大推迟骨质疏松的时间。
★肠胃更通畅，身体轻盈★
跑步的人很少有便秘的情况，饮食也会转向清淡，即使偶有放松，大鱼大肉，也会很快被消耗掉，不会变成脂肪，成为身体的负担。
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ELF家用跑步机
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一机多用，该跑步机不仅只是跑步机，它还具有仰卧起坐、哑铃、扭腰盘、按摩塑身等众多功能于一身。有了它，从此家里就是健身房。
贝德拉家用跑步机
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该产品采用了全折叠技术，使得收纳起来更加简单便捷，而且占地更小，夹缝之处便能存放。对于家里面积不是很大，收纳起来又不方便的朋友，这样的设计，无疑是你的福音！
