今年富士山于10月23日迎来“初冠雪”，然而短短一周后台风过境，气温较往年同期有所攀升，因此仅有的积雪都因为“高气温”而融化。额，真是连山都避免不了“中年危机”的厄运，DuangDuangDuang......

浓密的秀发能够给人留下一个好印象，但在实际生活中，相信头发稀少的问题困扰着许多的小伙伴。脱发，hold不住啊?莫莫今天就跟你一起分析下什么原因导致致脱发，以及正确防脱发的措施，让你避免这种尴尬。

Tip1：精神压力过大

科学研究表明，精神方面的紧张、忧郁、恐惧等情绪能够导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，从而使得毛囊无法得到足够的血液供应，造成头发脱落。

Tip2：熬夜

随着现代生活节奏的越来越快，加班、刷微博、打游戏，晚睡、熬夜愈发的平常。这样会导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，头部油脂分泌增多。而油脂中的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，造成头发脱落。

Tip3：美发

高温、化学药剂都会对头发造成很大的伤害，造成损坏、脱落。同样的梳头束太紧也会导致发际线后缩的情况，因此喜欢束小辫的帅咖们也要小心了，当心你的爱美之心毁了你的秀发！

莫莫告诉你，避免脱发其实很简单：清淡饮食、劳逸结合。比如平时不要经常熬夜，养成早睡的习惯；饮食方面多清淡，多营养，蔬菜水果和肉类要均衡；对于久坐的上班族，平时要适当的运动，提高自身免疫力等等。健康生活，从你我做起！