什么是分离焦虑症呢？顾名思义，就是孩子缺乏一定的独立性，对妈妈过于依赖，在离开妈妈的时候，会感到害怕，焦虑，又哭又闹。这种症状，越小的孩子表现的越明显。有时候在家中，宝妈有些疲惫想去休息了，我们宝爸，就要承担起照顾宝宝的责任，那么，作为宝爸，如何缓解孩子的这种分离焦虑症呢？

1. 当孩子哭闹时，立马安抚

刚离开宝妈的孩子，会很没有安全感，常常会哭闹，喊着要妈妈，这个时候，作为奶爸一定要马上安抚孩子的情绪，在与孩子交流的时候，一定要温柔，切忌对孩子大声叱呵。

2. 与孩子一起玩耍，拉近距离

和孩子一起玩游戏，一方面可以减少孩子对宝妈的思念，另一方面还可以拉近与孩子的距离，让孩子觉得和你在一起是有乐趣的，自然而然，孩子就不会表现出过强的分离焦虑症。

3. 给孩子足够的安全感

珍惜与孩子相处的每一刻，用自己的行动给孩子足够的安全感，时刻保护着孩子，让孩子知道你是值得相信的人，尽力做到让孩子觉得和你在一起很有乐趣。

4. 经常赞美孩子

每个人都希望听到赞美的话，别看孩子还小，但是他们懂的可不少，所以奶爸千万不要错过任何一次赞美孩子的机会哦，并且要时常表达出想和孩子一起玩的心愿，这样做，会让孩子留恋着你噢！