别这样给娃冲奶粉了，浪费还易导致娃便秘
宝宝一天到晚不停的放臭屁，而且好几天不拉臭臭，这时候新晋的爸妈可不要觉得好笑了，有可能是你家宝宝便秘了。
想要解决宝宝便秘，首先要究其原因，对症下药。
1.错误冲奶粉方式
奶粉中含有大量微量元素，宝宝的肠胃系统还没发育完全，过多的营养，宝宝消化不了。这时候家长要考虑给宝宝喂奶的剂量了。不要觉得奶粉浓度越高越好，要按照宝宝的吸收能力来喂养。
2.辅食中膳食纤维不够
膳食纤维对水分有吸收作用，可以软化排泄物。如果宝宝食物中的膳食纤维不足，宝宝大便过硬，无法正常排出，导致便秘。
3.补钙过量
大量的钙质口服液或者钙片进入宝宝肠道后，宝宝不能完全的吸收，多余的钙质会在肠道里与食物残留融在一起，结成质地较硬的不可溶解的物质，大便干硬，造成宝宝便秘。
4.宝宝食欲不振
宝宝一生病就会变得不爱吃东西，这样的会引起肠道系统的变化。宝宝病好了，食欲变好以后，肠道系统不能迅速随之变化，就容易宝宝引起积食，进而造成便秘。
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5.孩子体内缺水
宝宝体内水分不足，无法正常排便，是便秘的主要原因。所以要多给宝宝补充水分，养成多喝水的好习惯。
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宝宝便秘自己难受，爸爸妈妈也很心疼。学会这几招，解决宝宝便秘，让宝宝重新活蹦乱跳起来。
1.改善饮食
既然缺水是最主要的原因，那首先就要给宝宝多喝水。不要孩子一哭就觉得肯定是饿了，有可能是宝宝渴了。如果宝宝已经可以吃辅食了，可以给宝宝吃膳食纤维丰富的食物，如南瓜，空心菜，土豆等。
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2.帮宝宝揉揉肚子
尤其是吃过晚饭以后，不要让宝宝立刻就睡，给他揉揉小肚子，可以加快肠胃活动，加快食物消化。
3.注意奶粉的剂量
在喂孩子奶的时候一定要遵守说明书，不可以随意的多加一勺或者少加一勺。在选择奶粉的时候要注意奶粉的浓度。如果你家宝宝经常便秘，就要选择浓度较低的奶粉。在两次喂奶的间隔时间内可以喂孩子适量的水，促进对奶粉的吸收。
4.教孩子如厕
可以给宝宝准备一个可移动的小马桶。要经常提示宝宝上厕所，慢慢的让孩子主动的提出上厕所。
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参考文献：张峰，曾任首都医科大学附属北京儿童医院，儿童保健中心主任十余年。现任中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、中国优生科学协会理事，撰写科普文章百余篇；为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。《小儿保健与养护》
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