小小2粒它，清肠排毒促消化，想不瘦都难
距离年度最大的购物盛典“双十一”还剩下两周的时间了，想必大家购物车都满满的了吧。很多女孩子都发誓要当千手观音，各种美丽的衣服一起狂甩眼睛估计都不够用了吧。
那些身上有点肉肉的女孩子，你们是不是也着急想减几斤，挑上一些便宜的衣服，美起来呢？下面小编告诉你一种小零食，让你边吃变瘦，秒变小妖精。
在大家的思想里，葡萄干只是普普通通的小零食，可是小编告诉你，它可是养肾益肝的小宝贝。葡萄干价格便宜，随便一个超市都能轻轻松松买到，吃起来不费事，洗一洗就直接吃了，简直就是完美。
1. 葡萄干是补血佳品
女性每个月都有那末几天，比较容易缺血，身材胖的女孩子这几天会表现的特别怕冷，手脚冰凉，脸色也会苍白，这是阳虚的表现。
这时候你随便抓几把葡萄干，坚持服用不到一周就能起到很好的效果，你会发现你不疲劳了，腰身似乎也紧致了，肠胃似乎也变好了，手脚也开始有温度了。
葡萄干特别适合老人、儿童和女性贫血者，因为它含有丰富的铁因子。说到补气血还有一款好物值得推荐。马上双十一了，店家都有活动，大家准备抢购吧。
【阿胶雪莲膏】
很多体型偏胖的人士，容易出现食欲不振、心悸失眠，头晕眼花，疲乏无力，手脚冰凉，月经提前或者推后，这就说明你气血不足。
阿胶雪莲膏能够有效并且快速的调理气血，它自身含有的热量很低，自古以来就有久服阿胶能让身轻如燕的说法，可见阿胶不仅强筋益骨，还能帮助阳虚原因导致肥胖的人减肥。
2. 葡萄干清理直肠、排毒
葡萄干含有大量纤维，能使排泄物快速通过，减少废物在肠道停留时间，促进排毒。很多腹部肥胖的人士，就是因为排便不干净，经常便秘，面部分泌的油脂也较多，喜欢吃甜的，这是湿热体质造成的肥胖。
【蒲公英金银花组合茶】
有些身材较胖的人经常爱长痤疮粉刺、总是感觉口干舌燥，大便时经常粘在马桶上冲不下去，这就证明你有需要排湿了，现在人由于饮食作息都不规律，特别容易造成湿热体质而变胖。
那么蒲公英金银花组合茶就非常适合你。蒲公英利尿消炎，解毒去热，金银花清热治疗便秘，非常利于减肥。
3. 葡萄干抗病防癌
葡萄干放入白醋中，每天吃醋泡过的葡萄干，不仅清身健体，消除多余脂肪，还能提高身体机能，达到防癌抗癌的效果。葡萄干有它很特别的地方就是排除血液里面的毒素，让体质更健康。
【枇杷秋梨膏】
枇杷秋梨膏也有同样的效果，如果你经常咳嗽有痰，浑身疲累，鼻子容易过敏，也经常感冒，皮肤容易干燥，那么你应该常喝枇杷秋梨膏，它不仅能让皮肤谁水润，也能润肠瘦身。
4. 预防心血管疾病
把葡萄干泡在水里，煮开，每天早上空腹喝葡萄水，不仅能让皮肤变得有弹性，还能降低胆固醇，防止血栓发生。经常喝葡萄干水，吃葡萄干，你想不瘦都难。
【芦笋】
芦笋含有丰富的钾，维生素、叶酸等营养素，有助于排除体内多余的盐分和水分，制造红血球以避免贫血，还可以促进肠道蠕动，降低血脂，让人窈窕无负担，做个好气色的女人。
【酸奶】
酸奶含有有益菌，能够抑制细菌，促进肠道蠕动，排除毒素，加上含有丰富维生素，可以让皮肤润滑白暂，它养颜、清热，和干涩肌肤说再见，和胖胖的肚子说再见，是我们每日必备良物。
说了这么多好东西，咱们赶紧去看看吧，趁着双十一便宜，多买一些囤起来，让自己变得瘦瘦美美的。
文/焦圈儿
