和朋友一起吃饭的时候，朋友跟我倾诉自己的懊恼，说自己家的孩子太喜欢吃鸡腿了，不管是炒着吃，炖着吃，卤着吃。所以每次去超市买菜的时候，他都会强烈的要求买鸡腿。

可是自从了解了市面上卖的鸡肉的养殖过程的时候，内心是很纠结的，不知道到底该不该让孩子吃这么多鸡肉。其实，鸡肉相对来说还是安全的，尤其以下四种肉类，给孩子吃的时候要尤其谨慎，最好不让孩子吃。

一．腌肉

中国地大物博，各个区域的饮食习惯也差异很大，就像南方人，他们比较喜欢吃一些腌制的肉类。但是后来我们发现，这种肉类会经过深层次的加工，在加工的过程中，肉本身的营养成分会大部分的流失，不仅如此，还会产生很多对身体有害的元素。

所以，腌制的肉类虽然美味，但是一定要少吃。特别是在孩子身体发育的过程中，最好不要让孩子吃这一类食物。

二．烤肉

现在人们的生活水平越来越高，于是会变着法的做吃的，这不，烤肉也是深受人们的喜爱，加之烤肉的口味多种多样，更是让孩子们对此欲罢不能。

但是烤肉高脂肪而且高热量，如果经常吃，会导致孩子变胖。而且，肉在高温烤制的过程中，肉本身的脂肪会发生分裂，分裂成大量的自由基，进而会发生一系列的化学反应，尤其是将肉烤焦的时候，这种化学反应尤为活跃。

三．肉罐头

不知道大家在前一段有没有看那一部热播的青春剧，剧中有一个桥段就是周冬雨吃红烧肉罐头，看周冬雨吃红烧肉罐头的时候，都会忍不住流口水，想来那一段时间，肉罐头的销量应该极佳。

但是在这里要尤其提醒妈妈们，肉罐头在加工的过程中，是有大量有待考量的因素的，例如肉的选材是否合格，是否有添加化学成分等。还有就是肉罐头的盐分含量往往很高，经常让孩子吃的话对身体不好。

四．肉丸子

不知道从哪一年开始，什么撒尿牛丸、香菇贡丸、鱼丸等肉丸子就火起来了，不知道是拜火锅所赐还是什么原因。年轻人和孩子们对这类产品尤为钟爱。但是不知道大家有没有看过这些产品的配料表，里边根本就没有肉。而是各种食品添加剂和淀粉，可想而知，不仅没有营养，而且对身体也不好。

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