四个瘦手臂的妙招，和拜拜肉说“拜拜”
虽说夏天已经过去了，手臂粗的妹子大松一口气，终于可以把肉肉藏起来了。你觉得这是一个藏肉的机会，我却觉得这是一个逆袭的机会。想不想在来年把嘲笑你手臂粗的人都狠狠地打一把脸？秋冬就是机会，别堕落了，妹子，战斗起来吧，向粗手臂say no！
第一种：手握哑铃或装满水（或砂）的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作；缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。
第二种：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了。
第三种：双手向前伸直，两脚站立与肩同宽；双手画圆，向外画圆20次；再向内画圆20次；画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
第四种：身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉；身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。
赶紧瘦掉拜拜肉，做自信漂亮的妹子吧。下面一波美衣衣，双十一来临，你准备好了吗？
一套时尚的条纹两件套，时尚的开衫上衣，宽松休闲，下身的条纹裤子个性时髦。条纹的款，经典不过时，简约十足。
超级喜欢这件毛衣，不仅是做旧的设计让人欲罢不能，破洞也很时尚新颖，当然，低温天出行请谨慎。下摆的破旧设计也很好看，穿出去随便一张照片就是街拍的既视感呢。
灵动的开叉设计，从简睿智的特质通过条纹尽情绽放，结构层次韵味，衬衫前短后长，蓝色更加显肤色，多了一丝温柔，少了一份严肃。
连帽卫衣本身就是简约的设计，保留一份漫不经心的自在，棉氨混纺的面料，让卫衣弹性十足，手感柔软舒适。oversize的廓形，宽松随意，让舒适度up一个等级哟。
很个性的撞色拼接卫衣，穿上分分钟要站在冬日的广场来段街舞的感觉。连帽设计，大方休闲，牛仔蓝加柠檬黄，充分展现青春活力。
