胖“癌”们，双十一必“囤”的减肥宝贝
双十一马上就要来了，意味着剁手的季节也要来了，虽然每年都说“剁手，剁手，剁手”，但是爱美的女士，注重形象的男士，都会在这一天到来之前，在网上搜罗各种好货。
我们除了可以囤衣服，囤包包，也可以为自己的减肥大计囤货呀，因为你如果没有一个健康苗条的身材怎么可能将那些衣服包包穿出最美的样子呢？否则你可能就是那个“买家秀”哦。
接下来大家就跟着小巫出发，在双十一这个节日，在减肥的基础上我们怎样囤性价比最高的减肥产品。
减肥最常说的一句话就是“管住嘴，迈开腿”。我们今天先从“管住嘴”开始。
一、代餐很重要
其实在减肥期间，代餐粉是一个非常好的选择，因为代餐粉里面本身就包含了各种营养物质，而且最重要的是吃了不会胖，会给我们很强的饱腹感，这就会给我们的减肥带来辅助作用，但是在选择代餐粉的时候，就比较重要了，不能盲目选，要选有品牌保证的，性价比高的。那么双十一就是一个选择这种产品的好时节了。
【枸杞红薏仁红豆粉】★★★
我们身体如果有湿气，就会导致肥胖，皮肤差，身体水肿，更重要的是虚胖，所以我们必须除湿。薏仁是最好的除湿食物，但是如果你是寒性体质，吃多了薏仁对身体不好。
不过没关系，枸杞和红豆性比较温和，如果有红豆和枸杞从旁协助，那么就算你是寒性体质也可以吃这款枸杞红薏仁红豆粉，而且不仅除湿，还能让你的气色红润，每天吃一些，用不了多久体重就降下来了。
二、营养均衡横重要
其实绝大多数减肥最常用的手段就是节食，其实这是犯了一个根本性的错误，你节食就会导致营养不均衡，然后就是肥胖反弹，甚至比之前更胖，只有均衡的营养才能保证健康瘦身。蔬菜水果，粗粮，蛋白质一样都不能少。
【阿胶雪莲膏】★★★
女人到了25岁，你会发现自己的身体状况没有以前有精力，而且面容憔悴，头发干枯，皮肤状态极差，整个人很没有精气神，最重要的是一些虚胖人群，就是因为身体营养的不协调，导致肥胖，那你就需要进补了，这款产品是将山东阿胶，雪莲，蜂蜜结合中国中医配方，研制而成，每天两勺，最多一个月你就会发现自己的变化。最最重要的是，这款阿胶吃了不会胖哦，只会补充你身体所缺的营养。
【枇杷秋梨膏】★★★
现在已经进入秋冬季节，天气非常干燥，我们有时候会感觉身体非常燥热，有时候喉咙还有痰，上厕所也不是那么顺畅，这样长时间就会导致身体难以排出毒素，最终的结果就是肥胖或者各种疾病，我们每天可以喝一些这个雪梨膏，润肺止咳，赶走身体的燥热，而且吃了也不会长胖哦。
三、养成定时排便的好习惯
我们人体的新陈代谢，最主要的就是流汗，排便，养成每天定时排便的好习惯，那就相当于每天从你的体内排出好多的垃圾和毒素。
想要每天排便，我们可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水，但是记住必须用60度以下的水去冲蜂蜜，否则会破坏的蜂蜜的营养物质。这样坚持3天，你就会发现定时排便真的很容易。
当然如果你觉得控制60度的水太麻烦，那么小巫就给你推荐一款酵素，这个同样有蜂蜜的功效，甚至效果更好。双十一价格更诱人。
【肠胃排便顺畅酵素】★★★
这是以柠檬和蜂蜜作为原材料，提取它们的精华，可以帮助你调理肠胃，亮白你的肌肤，就算是血液里的毒素也能清除，达到净化血液的功效，每天喝一些，可以排出你身体所有的毒素，当你身体毒素没了，自然脂肪就没有了，那么瘦身就成功了。
【溶腩酵素】★★★
减肥的人都知道，小肚腩是最难减下去的，但是又是很易堆积小肚腩的，所以这款产品就是针对这种情况，专门瘦肚子，将你肚子上的脂肪融化掉，然后排出体外。
四、水果选择要慎重
减肥期间我们要尽可能摄入水果，但是水果也有选择性，不能盲目吃，比如香蕉，每次吃不能超过2根，也不能大量的吃榴莲，这些都是热量比较高的水果。
减肥水果之瘦腰冠军——草莓
减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。
那就双十一给自己来一些草莓吧，毕竟这个季节草莓很难买到。
【奶油草莓】★★★
完全采用最环保健康的种植方式，地处水土物质丰富的无锡，产出多汁的奶油草莓，对于正在减肥的我们来说，这是非常好的选择，不用担心农药，也不用担心季节的限制，而且在双十一这一天是最便宜实惠的时候，如果你想在减肥的季节，吃上最好的草莓，选这款就对了。
五、用粗粮来代替主食
健身的人都知道碳水化合物的摄入量很重要，我们不能摄入很多，在平时吃饭的时候，我们要有意识的用粗粮来代替主食，不要吃比较精细的主食，这只会让你变得更胖，比如燕麦，玉米，紫薯，都是不错的选择，经常吃粗粮，可以有效的将我们的肠道的油脂刮走，对于减肥是非常好的选择。
当然我们也可以选择一些有刮油效果的减肥产品，在双十一这个时候，正是这些平时我们可能嫌贵，但是此时降价的囤货好时候。
【大麦若叶青汁粉】★★★
这款是在网上一直很红的大麦若叶青汁粉 ，对减肥刮油有非常好的效果，我们平时想要买到正品，一般价格比较贵，但是双十一这一天价格就比较诱人了，大家千万要抓住机会呀。而且这款产品最好在早晨喝，喝早餐一起食用，这样你一整天都在燃脂刮油，当然 最厉害的是，自己可以DIY，将这个青汁粉放进面粉中，做一些小糕点，既可以减肥又可以吃到我们一直想吃的甜点。
双十一已经近在眼前了，如果你没有在这个时候囤下最优质最便宜的减肥宝贝，那么你只能再等一年了，一年你会错过很多，也许因为你的胖胖的身体，你错过了一段美好的姻缘，也许错过一次升职加薪的机会。一个人的外在形象是非常的重要的，只有你拥有好的外表，别人才有想要探索你内心的欲望。
在双十一到来之前，赶紧将这些减肥秘籍放进的购物车吧！
文/荣荣
