崔玉涛：秋冬这样穿衣服，孩子少生病！
文｜妍妍妈妈
最近，北京气温骤降，早晚温差也很大，身边很多孩子因为穿衣不当而生病，每年到了这个时候，怎样给孩子穿衣服就是一个挠人的大问题了，多穿一件怕把孩子热到了，少穿一件又怕孩子冻到了。
判断孩子冷热，大人常常会通过摸手的方式。有一天接妍妍从幼儿园回来，遇到同小区的一个孩子，两人衣服穿的差不多 ，一个小手热乎乎的 ，一个小手冰凉凉的，问起来冷不冷的时候，俩孩子都说不冷。
麻麻们的男神崔玉涛医生认为，摸手的冷热不能作为判断孩子冷热的标准，因为小朋友四肢末端血液循环还不完善，末梢血循环较差，所以手摸起来会凉凉的。
崔玉涛认为通过摸后背衣物覆盖处的温度来判断冷热比较合适。
我一般是摸妍妍后背衣物覆盖的地方，如果后背摸起来是温温的，没有汗也不凉，就说明衣服穿的刚刚好；如果后背有汗，说明衣服穿的有点多了，要减衣服 ；如果后背发凉，说明衣服穿少了，就要加衣服。
知道了怎样判断孩子冷热，那孩子穿衣服还有哪些细节是需要注意的呢？
细节一：
不穿过于臃肿的秋衣、秋裤，不仅会影响孩子皮肤的散热，还会降低孩子对外界气温变化的适应能力。
刚入秋时，可以给孩子穿上一件薄外套挡风，可以选择开襟款式的，孩子也容易穿脱。
细节二：
不穿过紧的衣裤，太紧的着装不利于孩子运动，还有可能会阻碍孩子的生长发育。
可以选择宽松舒适的棉质衣物，特别是贴身衣物一定要选择纯棉质地的，棉质衣物吸汗效果好，这样就不用担心孩子出汗吹风着凉了。
给妍妍买衣服的时候，看到那些漂亮的紧身衣服，就想囤，每次都要反复告诫自己：孩子还是要穿宽松一些的才好，这才能停止剁手的冲动。
细节三：
不给孩子穿质地太过稀疏的毛衣，容易透风也不暖和；也不要让孩子一次穿很多件薄衣服，一件套一件，不够还要再来一件，衣服穿太多了既不舒适也影响孩子运动。
可以给孩子穿上棉质打底衫，再加一件亮眼的小外套，好看还保暖。
细节四：
不给孩子穿内里带绒的鞋子或靴子，鞋子透气性不好的话 ，会影响孩子活动。
买鞋子时，最好选择那些质地舒适、透气、弹性好的靴子，尽量别买那些系带的或者高帮的靴子。
细节五： 崔玉涛认为，给孩子添加衣服时，应该以大人的感受为依据 ，但是孩子运动量大，新陈代谢快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。即便是不会走路的小宝宝，如果一直动来动去，也要少穿一些。
以上这些细节，主要是告诉大人要怎么给孩子穿衣服，但是小孩子对温度没什么概念，有时候天气很冷，要带孩子外出 ，他们就是不愿意配合穿衣服，实在让人头疼。
正面管教有一种主张，就是让孩子自己体验自然后果。但是大冬天那么冷，孩子不愿意穿衣服，真的去让他体验自然后果的话，万一冻出毛病来，不仅孩子遭罪，大人也跟着懊恼，而且孩子也不一定就能长记性。
所以，在平常的时候，咱们可以通过绘本、图片等等对孩子进行引导，让孩子认识和了解季节、气温，知道什么季节或者温度下应该穿什么样的衣服。
妍妍从小就不爱戴帽子，即便是大冬天也不愿意带，后来我带她看绘本，绘本里正好有冬天的样子和出门要准备的衣物、鞋子和帽子，还是立体可触摸的，看多了她就知道了冬天出门要戴围巾、帽子，穿小靴子，之后就省事多了，不用我反复说教了。
不过毕竟每个孩子都不一样，这些都只是大方向上的一个穿衣法则，具体的还是要根据自己家宝宝的情况来调整，毕竟自己家的孩子，还是妈妈自己最了解啦。
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