只是因为在人群中看了你一眼，再也不能忘掉你容颜，这估计是对素颜也美美的女生最好的诠释了。甚至是你费尽心机折腾了一个小时的裸妆，还不如别人的素颜美呢？这是为什么呢？

为什么有的女生的素颜那么好看？而你就算是化了妆也只是皮毛，那是因为没精神。没有眉毛、五官不够立体、皮肤不好、休息不够、黑眼圈严重等等都会让一个人看起来很憔悴。

其实仔细看那些人们的五官，大部分都是大眼睛双眼皮，鼻子也许不高但鼻型不会太难看，嘴巴长得也很正常。那么问题来了：怎样才能让素颜的我们在人群中依旧闪闪发光呢？

1、尽量少化妆

有的人对自己的素颜很不自信，因为皮肤不够好。所以要化妆才能掩盖瑕疵，但其实你好好清洁，也能达到意想不到的效果。

2、坚持运动

运动流汗可以帮助皮肤排毒，整个人气色会变好。长期下来，你真的会改变很多。但是有一点需要注意，健身强度不可过大，一周保持三到四次微微出汗的有氧运动才是最健康的运动方式。

3、规律作息，早睡早起，避免熬夜

熬夜的影响就不过多赘述了，说了其实也没有太多的作用，毕竟早睡这件事情，是需要很强的自制力的。

4、祛湿消肿很重要

可以喝点红豆薏仁水。祛湿美白，可以消浮肿。但是经期、体寒的人就不要喝了。还有就是多喝水，只要不是大半夜喝太多水，是不会水肿的哦。什么蔬菜水果要多吃些，这个就不讲了。

5、保持情绪稳定

能少生气就少生气。平易近人，温和优雅。这不仅对皮肤好，对人的身体甚至气质修养都好。

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【图文来自于网络】