保护眼睛的小妙招，你值得拥有！
眼睛是心灵的窗户，有了好的视力，才能看到世界的美丽。很多人很在意自己的眼睛，女孩子的化妆的时候，会很注重眼妆，也会佩戴美瞳，让自己的眼睛看起来比较有神。现在近视的人越来越多了，通过做手术来改变近视眼的人也越来越多了，怎么保护眼睛也变成了越来越多人的话题。那我们要怎么做，才能让眼睛更健康呢？下面小编来给你一些小招吧！
我们要注意用眼卫生，不仅要洗脸，也要洗眼睛，而且要适当用眼，一天看书不要超过八个小时，玩电脑不能超过四个小时等，不要让眼睛陷入疲劳之中。那怎么缓解眼睛疲劳呢？1.眨眼睛，多眨眼睛会缓解眼睛干燥酸涩的症状。2.热敷。3.按摩，可以做一些简单的眼保健操。4.远眺，在工作一段时间后，可以看看远方，让眼睛得到休息。5.转眼睛，在眼睛累的时候，可以有规律的转转眼睛，来缓解眼睛疲劳。
[防紫外线]
紫外线对人的眼睛伤害很大，会诱发多种眼睛疾病，而且紫外线对眼睛晶体的伤害是累积的，特别是在紫外线强的地区，大家最好做好对眼睛的防护。佩戴防紫外线的太阳镜，还可以戴美瞳，隐形眼镜等，这些也可以对眼睛起到轻微的保护。
▲米艾尔男士墨镜，这款墨镜是户外运动类型的铝镁偏光太阳镜，镜片采用了TAC’滤光强化技术，全视角的人体工程学设计，让眼镜戴起来更舒适炫酷。
▲海昌半年抛美瞳，美瞳的含水量是百分之三十八，直径是14毫米，中心厚度0.1毫米，不会有不适感，选择黑色的也会很自然。
[外用缓解眼睛疲劳]
眼睛近视，其实有很大一部分是因为眼睛疲劳而引起的。当然，眼睛疲劳不仅会造成眼睛近视，还会引发多种让眼睛不适的症状。在平时要做到适度用眼，不仅要洗脸，也要学会洗眼睛，和敷眼睛。
▲小林制药洗眼液，有多种浓度可以选择，对眼睛分泌物多的朋友们很实用，真的会洗出脏东西来，维护眼睛神经系统健康，对维护视网膜起到重要作用。
▲花王蒸汽眼罩，眼罩拆开后会自动发热，40度的温度，持续十分钟左右，促进眼部血液循环，释放的蒸汽，可以起到安神助眠的效果。
[内用缓解眼睛疲劳]
缓解眼睛疲劳可以用外用的方法，当然也有内用的，比如滴眼药水啦。眼药水是滴进眼睛里的，不过也不能长期使用，要适度。还可以使用叶黄素保健品，从内而外，保护自己的眼睛。
▲FX滴眼液，FX的滴眼液都有清凉的效果，滴到眼睛里会有提神的作用，也会有舒适感。这款滴眼液还有去红血丝的作用，让眼睛清澈明亮。
▲澳洲叶黄素护眼保健品，这款是为儿童设计的，每两粒等于二十根胡萝卜，含8mg的叶黄素，是无蔗糖软糖，有效保护孩子的视力。
