产后束腹带，你用对了吗？
产后妈妈除了操心新生宝宝的事情外，就是想要立即恢复到孕前身材，出了月子就能穿的美美哒出门显摆。所以孕妈在生产前就会提前买好各种瘦身产品，包括收腹带之类的用品，用以产后瘦身用。
但是束腹带真的适合产后使用吗？该怎么用才能不影响健康又有利于恢复身材呢？
1、【产后不能立即使用】
名字虽然叫产后束腹带，但是并不是说产后就要立即使用，而且越早使用效果越好的这种说法也是错误的。
因为生产完以后，有半个月左右的恶露期，这期间身体各机能都处在恢复期，如果过早使用束腹带，会影响身体循环导致恶露排出不畅，身体瘀滞等一系列情况。
△专为产褥期设计的卫生巾，加长设计加倍透气，全面周到呵护产后恶露期。
2、【束腹带不能过紧】
瘦身从来都不是急于求成的事情，产后恢复身材也同样需要一个过程，特别对于还需要哺乳的妈妈来说，饮食上不能太过控制后，往往就希望借助外力让自己看起来很瘦，将束腹带勒的很紧，这样的做法也是错误的。
想要用束腹带起到瘦身的作用，也应该是循序渐进，由松到紧的过程，这样不会影响身体循环，对母乳分泌和产后内分泌恢复也更好。
△全棉时代缠绕纱布束腹带，可以根据妈妈身材特点分段式束缚。加上纱布面料柔软亲肤性好，使用起来更舒服。
3、【使用束腹带的方法】
产后因为子宫收缩，内脏会回归原位，这期间如果妈妈比较劳累可能会出现内脏下垂的情况，束腹带虽然可以避免此类状况，但是佩戴也要讲究方法。
要先将腹部的赘肉从下往上推然后再固定，并且束腹带要有一定的宽度，不能只包裹住下腹部或者只包裹上腹部，固定脂肪后更影响美观。
△顺产剖腹产可以通用的束腹带，弧形设计能更贴合腰部曲线，不紧勒，束缚更有效。
4、【束腹带不是万能的】
束腹带对产后恢复平坦小腹确实有效果，但是束腹带也不是万能的，想要产后身材恢复比较快，母乳喂养功不可没。泌乳素会刺激子宫收缩，也能消耗掉身体囤积的脂肪，加上合理的饮食和适当的运动，恢复身材并不是空想。
△如果宝宝吮吸不足，可以经常用吸奶器刺激乳腺，这样同样也能起到促进身体恢复的作用，
